Skip to main content
Cerita Bisnes

7 rahsia ibu mengandung kekal sihat dan bertenaga

By September 3, 2018No Comments

Hari ni saya nak kongsi info sikit.Maybe boleh tambah di ruangan komen apa-apa yang saya tak list kan ye.
Dikongsikan sekali amalan surah untuk ibu mengandung.Semoga bermanfaat.

Jemput share.

7 RAHSIA IBU MENGANDUNG KEKAL SIHAT DAN BERTENAGA

1. Sentiasa menjaga pemakanannya mengikut trimester (setiap trimester keperluan si ibu berlainan)
2. Tahu tahap kesihatan diri (tekanan darah,hb dan keadaan bayi dalam kandungan )
3. Kekal aktif semasa bekerja dan membuat kerja rumah
4. Banyakkan bergerak dan berjalan untuk memudahkan bersalin nanti (jika ada masalah tidak digalakkan)
5. Sentiasa positif dan optimis
6. Menjauhi diri dari perkara yang negatif – anda akan cepat rasa penat dengan perkara negatif
7. Mengamalkan membaca al Quran dan sentiasa berdoa supaya dipermudahkan proses mengandung dan melahirkan

Sharing by Nfam

Dapatkan Ebook Percuma Sekarang

Daftar sekarang dan terima emel sebaik sahaja saya menerbitkan ebook baru

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Reply