Seminggu dua ni kerap travel dan kerap cheat day,maka terimalah berat naik 2-3kg. Asyik cerita psl berat turun kan,sesekali kena cerita juga realiti sebenar yg blh berlaku. Tahu cara nak turun berat tak perlu risau. Insyaallah kejap je blh turun balik
