5Alternatif lebih sihat tanpa gula putih.

MADU

Madu adalah pemanis yang paling familiar dengan masyarakat kita, tapi kena tahu yang madu ni dia masih mempunyai kandungan gula walaupun kandungan gula itu semula jadi. Tapi untuk orang yang ada 3 serangkai tidak sesuai kecuali anda consult dengan perawat alternatif yang memang ada cara yang proven success untuk mereka yang ada

LAKANTO

Lakanto ni adalah ekstrak daripada buah monkfruit. Juga lulus untuk dijadikan sebagai pemanis semulajadi.

ALLULOSE

Allulose ada yang dari buah, ada juga yang buatan. Tapi agak expensive sedikit untuk kita guna harian.

ERYTHRITOL

Erythritol ni sejenis gula alcohol, masih zero calories dan tak meningkatkan gula dalam darah. Tapi sesetengah pengamal keto ada yang elakkan pemanis jenis ini.

.

STEVIA

Dan yang terakhir stevia. Kenap saya suka stevia? Sebab dia daripada herba. Saya lebih yakin dengan benda yang semula jadi. Stevia lebih senang nak bawa, senang nak guna, boleh drop anytime bila memerlukan.

Siapa kata takde cara nak hilangkan ketagihan manis gula putih tu

Nak ke tak je kite ubah gaya hidup lebih sihat

Pastikan amalkan stevia original tanpa pemanis tiruan ye. Banyak di pasaran yang letak pemanis tiruan senyap2. So far saya guna yang brand Afwah dan Asmak sahaja buat masa ini sebab saya tengok sendiri turun padang di kilang yang buat,jadi lebih yakin.

Semoga bermanfaat

#sharingbynfam #kelabkurusdansihat #sembangkks